Off Canvas

 

Cara Menjaga Tubuh Tetap Hidrasi selama Kegiatan Fisik yang Intensif dengan Air Putih Kangen Water

aktivitas tinggi 

Ketika melakukan aktivitas fisik yang intensif, tubuh mengeluarkan banyak keringat dan cairan tubuh lainnya. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kecukupan hidrasi tubuh agar tetap seimbang dan terhindar dari dehidrasi. Salah satu cara yang efektif untuk menjaga hidrasi tubuh selama aktivitas fisik adalah dengan mengonsumsi air putih yang cukup.

Berikut adalah beberapa cara untuk menjaga tubuh tetap hidrasi selama kegiatan fisik yang intensif dengan mengonsumsi air putih:

  1. Minum air putih sebelum dan selama kegiatan fisik: Pastikan untuk minum air putih dalam jumlah yang cukup sebelum melakukan kegiatan fisik, dan lanjutkan untuk minum selama kegiatan fisik untuk menjaga hidrasi tubuh.

  2. Konsumsi air putih secara teratur: Selama aktivitas fisik, pastikan untuk minum air putih setiap 15-20 menit agar tubuh terus terhidrasi dengan baik.

  3. Pilih air putih yang baik: Pilih air putih yang bersih dan bebas dari kontaminasi. Memilih air putih yang diolah dengan baik seperti air yang telah disaring atau air mineral adalah pilihan terbaik. Salah satu pilihan paling tepat adalah air putih Kangen Water.

  4. Perhatikan tanda-tanda dehidrasi: Ketika melakukan aktivitas fisik yang intensif, perhatikan tanda-tanda dehidrasi seperti mulut kering, rasa haus, sakit kepala, dan kulit kering. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, segera minum air putih untuk menjaga hidrasi tubuh.

  5. Hindari minuman berkafein dan beralkohol: Minuman berkafein dan beralkohol dapat menyebabkan dehidrasi, sehingga sebaiknya dihindari selama kegiatan fisik yang intensif.

  6. Perhatikan kebutuhan hidrasi tubuh setelah kegiatan fisik: Setelah melakukan kegiatan fisik yang intensif, pastikan untuk tetap minum air putih dalam jumlah yang cukup untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang selama aktivitas fisik.

Mengonsumsi air putih yang cukup selama kegiatan fisik yang intensif sangat penting untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi. Dengan memperhatikan beberapa tips di atas, Anda dapat membantu menjaga tubuh tetap hidrasi dan meningkatkan performa fisik selama kegiatan yang intensif.

  

Kangen Water, Air Putih Berkualitas Tinggi Untuk Menjaga Performa Maksimal Anda

kangen water kesehatan mental emosional

Air putih terbaik yang bisa anda berikan bagi tubuh untuk menjaga performa aktifitas fisik anda agar selalu terjaga maksimal yang bisa anda konsumsi contohnya adalah air putih Kangen Water yang memiliki sifat alkali dan kaya akan antioksidan. Air putih Kangen Water ini dihasilkan melalui mesin Kangen Water teknologi Jepang. Rutin mengkonsumsi air putih Kangen Water setiap harinya secara fresh langsung dari mesin Kangen Water akan membantu menyegarkan kembali tubuh anda dan memenuhi kebutuhan tubuh akan cairan yang berkualitas baik sehingga kondisi fisik anda tetap terjaga fit dan anda dapat menjalani semua aktivitas dengan penuh vitalitas tinggi.

Jika anda ingin mendapatkan informasi lebih lengkap bagaimana cara memiliki mesin penghasil air putih terbaik sebagai air minum sehari-hari yang dapat dipasang di rumah anda, hubungi kami pada nomor kontak yang tertera di website ini, kami Kantor Resmi Enagic Kangen Water Indonesia siap membantu menginstalasi mesin Kangen Water original di rumah anda.

News

3 Hal Yang Tidak Anda Ketahui Sehubungan Lemon dan Air Alkali

3 Hal Yang Tidak Anda Ketahui Sehubungan Lemon dan Air Alkali

lemon 

Seperti kata pepatah, "Jika hidup anda asam seperti lemon, jadikan jus lemon saja." Mari kita buat pepatah tersebut menjadi nyata, baik dalam arti kiasan maupun dalam arti sebenarnya.

Apakah lemon sebenarnya baik untuk tubuh anda?

Sebetulnya, jika "hidup memberikan anda lemon," anda beruntung karena tak hanya lemon itu asik untuk diolah, dia juga bersifat sangat sehat. Hal ini dikarenakan lemon mengandung banyak vitamin dan mineral yang ketika dimetabolismekan di dalam tubuh, sifatnya sama seperti air alkali.

Semua orang tahu bahwa lemon, sama seperti segala jenis buah-buahan sitrus lainnya, kaya akan vitamin C, yang dapat membantu dalam meningkatkan sistem imun. Lemon juga kaya akan kalsium, potasium, dan magnesiu, serta karotenoids.

Catatan: Karotenoid adalah senyawa yang memberikan lemon warna kuning, dan sifat karotenoid ini bagus bagi kesehatan mata.

Manfaat lemon tak hanya berhenti sampai di situ saja, berikut ini kami berikan 3 hal lainnya yang perlu anda ketahui tentang manfaat lemon yang hampir sama seperti manfaat air alkali.

 

3 Manfaat Mengejutkan dari Lemon

1. Lemon memiliki efek yang mengalkalisasi bagi tubuh

Meskipun air lemon sifatnya sangatlah asam, namun ketika ia diproses dan dimetabolismekan di dalam tubuh, hasilnya adalah lemon ini memiliki efek yang sifatnya alkali sehingga sangat bagus dalam mengalkalisasi tubuh. Menambahkan cairan lemon ke dalam air minum anda merupakan salah satu cara yang baik dalam meningkatkan pH-nya menjadi alkali. (Catatan: pH yang dimaksud adalah ketika air lemon tersebut telah dikonsumsi dan dimetabolismekan di dalam tubuh).

 

2. Minyak dan kulit lemon tidaklah asam, rasanya manis!

Kita pikir lemon merupakan buah yang sifatnya asam dan rasanya kecut, namun itu sebetulnya hanya cairan daging buahnya saja. Untuk bagian kulit lemon sendiri sebetulnya cukup manis. Itulah sebabnya mengapa bartender menambahkan kulit lemon ke koktail dan mengapa koki pastry sering menggunakan kulit lemon dalam resep makanan penutup.

Minyak esensial pada kulit lemon menambahkan rasa manis ke dalam minuman dan kue yang membuatnya terasa harum dan lezat.

 

3. Lemon memiliki sifat melawan anti penuaan dan anti kanker

Buah lemon memiliki konsentrasi yang tinggi akan senyawa kimiawi alami yang dikenal dengan nama limonoid yang juga terdapat pada banyak buah-buahan yang berjenis sitrus.

Limonid sendiri merupakan suatu jenis antioksidan yang menjadi salah satu objek penelitian dalam bidang medis. Berdasarkan website Pubmed, para peneliti tertarik akan potensi atau kemampuan limonoid dalam melawan kanker serta menurunkan kolesterol.

Lemon sebagai bagian dari keluarga sitrus, telah lama dan banyak sekali digunakan dalam produk-produk perawatan kulit serat kosmetik. Hal tersebut dikarenakan antioksidan yang dikandung oleh buah ini. Antioksidan pada buah lemon membantu dalam melawan radikal bebas serta mencegah kulit terhadap oksidasi dan penuaan dini..

 

Mari buat jus lemon alias lemonade segar dengan air alkali!

jus lemon lemonade

Anda dapat membuat jus lemon segar menggunakan air alkali Kangen Water agar terasa lebih nikmat, berikut resepnya:

Masukkan semua bahan-bahan tersebut ke dalam blender kemudian blenderlah dengan kecepatan tinggi dan jadi deh! Kini anda dapat menikmati jus lemonade segar untuk memberikan anda kesegaran dan energi, serta baik dalam menghidrasi dan mengalkalisasi tubuh anda. 

Jika seandainya anda tidak sempat membuat jus lemonade, cara lain yang bisa dilakukan untuk menikmati manfaat lemon yang baik bagi tubuh anda adalah membuat infuse water mengunakan lemon dan cara ini amat sangat sederhana. Yang anda butuhkan hanyalah botol berisi air putih, isilah dengan air alkali Kangen Water untuk mendapatkan hasil terbaik, lalu masukkan irisan lemon ke dalamnya. Anda dapat menyimpan infused water ini semalaman di dalam kulkas dan menikmatinya besok paginya, atau dapat membawanya ke kantor. Mudah bukan?

 

PUSAT BANTUAN CEPAT

Butuh informasi cepat mengenai Kangen Water? Silakan hubungi kami pada nomor kontak yang tertera di website ini ataupun melalui whatsapp, kami siap membantu anda.

 

Office Address:

Kangen Water Indonesia
Showroom Mesin Kangen Water
Jl. Jend. Sudirman Kav. 26, Jakarta 12920
Indonesia.

Contact Kangen Water Indonesia

HP/Telp : 0813.5678.6770 

J176
Z182
O 3