Awas, Kebiasaan Ini yang Bikin Tenggorokan Cepat Sakit
Sering merasakan tenggorokan mudah sakit? Ada beberapa kebiasaan buruk yang justru membuat tenggorokan rentan iritasi dan infeksi. Jika tidak diubah, kebiasaan ini bisa memperparah kondisi tenggorokan.
Berikut adalah kebiasaan yang kerap membuat tenggorokan cepat sakit:
-
Kurang Minum Air Putih
Kurang mengonsumsi air putih bisa membuat tenggorokan kering dan mudah iritasi. Air putih berperan penting membasahi tenggorokan dan melumasi kerongkongan. Minumlah minimal 8 gelas per hari untuk menjaga kelembaban tenggorokan. Minum air putih yang berkualitas seperti Kangen Water akan membantu melumasi tenggorokan anda dengan air putih yang berkualitas tinggi.
-
Sering Merokok
Asap rokok mengandung banyak zat kimia berbahaya yang iritasi pada tenggorokan. Kandungan nikotin juga memicu peradangan di tenggorokan. Kurangi frekuensi merokok agar tenggorokan terhindar iritasi.
-
Banyak Makan Makanan Pedas
Makanan pedas mengandung capsaicin yang bisa mengiritasi tenggorokan. Jika terlalu sering mengonsumsi makanan pedas, tenggorokan bisa cepat meradang dan sakit.
-
Terlalu Banyak Minum Kopi
Kafein pada kopi bersifat diuretik yang membuat tubuh kehilangan cairan. Akibatnya tenggorokan menjadi kering dan mudah sakit. Batasi konsumsi kopi maksimal 2 cangkir per hari.
-
Begadang dan Kurang Tidur
Kurang istirahat membuat daya tahan tubuh melemah sehingga tenggorokan rentan terinfeksi kuman penyakit. Usahakan tidur minimal 7 jam per hari dan hindari begadang berlebihan.
-
Jarang Gosok Gigi
Menggosok gigi secara teratur setelah makan penting untuk membersihkan sisa makanan di mulut. Jika gigi berkuman, penyakit mulut bisa menjalar ke tenggorokan. Gosok gigi minimal 2 kali sehari.
-
Sering Batuk dan Bersin Tanpa Tangan Menutup Mulut
Kebiasaan ini memudahkan penyebaran kuman dan virus penyakit. Tutup mulut dengan lengan saat batuk atau bersin agar kuman tidak terhirup ke tenggorokan.
-
Faktor Stres
Tingkat stres yang tinggi juga bisa memengaruhi kesehatan tenggorokan. Stres menurunkan imunitas sehingga tubuh mudah infeksi. Kelola stres dengan baik agar daya tahan optimal.
Konsumsilah Air Putih Kangen Water yang Bagus Bagi Tubuh
Kurangi kebiasaan buruk di atas dan ganti dengan pola hidup sehat agar terhindar tenggorokan mudah sakit. Rutin minum air putih hangat juga penting untuk kelembaban tenggorokan. Gunakan air dari mesin Kangen Water agar mendapat air minum sehat setiap hari.
Cara Untuk Memiliki Mesin Kangen Water Sendiri di Rumah
Dengan semua manfaat yang luar biasa, memilki mesin Kangen Water di rumah adalah investasi kesehatan yang cerdas dan bijaksana. Dengan memiliki mesin Kangen Water, Anda bisa menikmati akses mudah ke air alkali yang kaya akan antioksidan setiap hari, di mana pun dan kapan pun Anda inginkan.
Tidak hanya itu, memiliki mesin Kangen Water di rumah juga berarti Anda dapat menyediakan air sehat dan berkualitas tinggi bagi seluruh keluarga Anda. Air alkali Kangen Water dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup semua anggota keluarga, dari anak-anak hingga orang dewasa.
Tentu saja, Kangen Water bukan pengganti pola makan yang sehat dan gaya hidup aktif. Namun, dengan mengonsumsi Kangen Water secara teratur sebagai bagian dari rutinitas keseharian Anda, Anda memberikan dukungan luar biasa bagi kesehatan tubuh dan perlindungan dari berbagai masalah kesehatan yang seringkali disebabkan oleh radikal bebas.
Jadi, tunggu apa lagi? Jadilah bagian dari perubahan positif untuk kesehatan Anda dan keluarga dengan memiliki mesin Kangen Water di rumah. Rasakan manfaatnya dan rasakan perbedaannya dalam kesehatan dan kualitas hidup Anda. Segera miliki mesin Kangen Water resmi dari kantor kami Enagic Indonesia dan nikmati manfaat luar biasanya bagi kesehatan tubuh Anda. Investasi ini adalah langkah bijak yang akan membawa Anda menuju hidup yang lebih sehat dan bahagia. Kami distributor resmi Enagic Kangen Water Indonesia menjual mesin Kangen Water original dan bergaransi resmi. Informasi mengenai harga mesin Kangen Water dapat anda peroleh dengan segera menghubungi kami pada nomor kontak yang tertera di website ini, kami siap membantu anda. Salam Kangen Water Indonesia.
PUSAT BANTUAN CEPAT