5 Hal Pengaruh Air Bagi Otak Anda
Tubuh manusia terdiri atas air. Jumlahnya sekitar dua pertiga dari keseluruhan fisiologi kita. Setiap sel tunggal membutuhkan air. Beginilah fakta yang luar biasa: otak manusia sekitar 75 hingga 78% nya terdiri atas air. Lalu bagaimana pengaruh air terhadap otak anda?
1. Nutrisi dan Oksigen
Otak anda membutuhkan suplai oksigen yang konstan dan aliran darah yang kaya nutrisi agar ia dapat berfungsi. Air merupakan hal yang vital dalam kaitannya dengan menyampaikan elemen-elemen esensial dan nutrisi ke otak anda.
2. Dehidrasi dan Fungsi Kognitif
Jika disampaikan secara sederhana; ketika kita tidak minum air dalam jumlah yang cukup, kita tidak dapat berpikir dengan jelas. Dehidrasi merupakan kabar buruk bagi kesehatan anda. Diantara hal lain, ia akan mempengaruhi kulit anda, level energi, dan juga otak. Ketika ia dehidrasi, otak anda akan menyusut, dan sirkulasi serebral akan terpengaruh, yang kemudian mengubah kemampuan kognitif dan fungsi memori.
3. Mood dan Emosi
Otak anda memerintah mood dan bagaimana perasaan anda. Bahkan jika anda sedikit saja mengalami dehidrasi, itu akan cukup menganggu mood anda, bahkan jikalaupun anda tidak sadar kalau anda haus. Patut diingat bahwa rasa haus tidak selalu datang duluan.
Kalau anda merasa mudah marah, cobalah untuk minum air putih, disarankan air putih yang berkualitas baik seperti Kangen Water, agar tubuh anda cepat terhidrasi kembali.
4. Dehidrasi? Akan Membuat Sakit Kepala
Sebelumnya telah dikatakan bahwa otak akan menyusut ketika dehidrasi terjadi, dan tak hanya memori dan ketajaman mental yang terpengaruh, ia juga akan mengakibatkan sakit kepala yang tak tertahankan.
5. Tidur Turut Berpengaruh
Memiliki hidrasi yang baik artinya anda memiliki aliran darah beroksigen yang sehat menuju ke otak anda. Ini akan membuat perasaan tenang, yang akan membantu dalam mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Selain itu, jam disaat kita tertidur, cairan cerebrospinal menyirkulasi sel-sel otak anda dan membantu dalam mengeluarkan toksin dan limbah-limbah.
Berikan Air Minum Yang Berkualitas Tinggi Bagi Otak
Ketika anda sudah tahu bahwa lebih dari 75% otak anda terdiri atas air, jelaslah sudah bahwa kita harus benar-benar menyediakan air minum, air putih yang berkualitas tinggi, bebas dari kontaminan berbahaya, dapat menghidrasi otak dengan cepat, terasa lezat sehingga kita dapat minum air putih tersebut dalam jumlah yang banyak!
Air putih yang kaya hidrogen antioksidan yang dihasilkan dari mesin Kangen Water merupakan air putih penuh kualitas tinggi yang sangat bagus untuk dinikmati anda bersama keluarga. Mengkonsumsi air putih Kangen Water setiap hari membantu dalam menghidrasi otak anda secara lebih maksimal agar dapat terus terjaga kesehatannya. Mari mulai ambil bagian untuk memiliki sendiri mesin penghasil air putih berkualitas di rumah anda, mesin Kangen Water Enagic Indonesia.
PUSAT BANTUAN CEPAT