Kenapa Minum Air Putih Itu Sangat Penting?
Lebih dari 60% tubuh manusia dewasa terdiri atas air. Otak dan jantung anda tersusun atas 73% air, dan paru-paru anda terdiri atas 83% air. Kulit anda terdiri atas 64% air, otot dan ginjal mengandung 79% air, dan bahkan tulang anda pun 31%-nya terdiri atas air.
Air memiliki sejumlah fungsi penting untuk membuat anda terus hidup. Ia merupakan nutrisi vital bagi kehidupan setiap sel dan inti pertama sebagai bahan dasar dalam setiap susunan organ. Air mengatur suhu di dalam tubuh melalui keringat dan pernafasan. Karbohidrat dan protein yang digunakan oleh tubuh anda dimetabolismekan dan diangkut oleh air ke dalam aliran darah. Air memberikan bantuan yang sangat besar dalam mendetoksifikasi dan mengeliminasi limbah-limbah dari tubuh anda, dimana sebagian besar hal ini dilakukan melalui urinasi dan perspirasi atau pernafasan. Selain itu air juga bertindak sebagai penahan guncangan bagi otak, sumsum tulang belakang, dan janin. Air sebagai bahan dasar pembentuk air liur dan juga air pulalah yang berperan dalam melubrikasi persendian anda.
Setelah mengetahui betapa banyaknya bagian-bagian tubuh manusia yang tersusun atas air yang anda minum sehari-hari, pernahkah anda memikirkan sepenting apa sih untuk mengkonsumsi air putih yang berkualitas tinggi yang anda akan terus minum kedepannya? Atau anda hanya berpikir "Ah yang penting minum air, air apapun tak masalah karena semua air itu sama saja kualitasnya?"
Meski kita telah tahu betapa vitalnya air bagi kesehatan manusia, statistik mengatakan bahwa masih banyak orang dewasa tidak cukup minum air atau mengabaikan untuk minum air putih dalam aktivitas kehidupan mereka sehari-hari.
Seberapa banyak minum air sehingga bisa dikatakan cukup? Apa yang akan terjadi jika anda tidak cukup banyak minum air?
Air-air yang ada di dalam tubuh anda memiliki beberapa fungsi penting, termasuk mengatur suhu internal tubuh, sebagai pengangkut atau transportasi nutrisi, sebagai pembuang toksin dan limbah dari dalam tubuh, sebagai pelumas dan pembentuk air liur, serta air pulalah yang menjaga agar kulit tetap sehat. Bayangkan saja sebuah anggur yang kemudian berubah menjadi kismis yang kering dan keriput akibat kehilangan banyak air, demikianlah betapa pentingnya air di dalam tubuh anda.
Selanjutnya bayangkan juga otak anda, ibarat seorang master yang mengatur segala yang terjadi pada tubuh anda. Otak itu lembut, organ yang kenyal dan secara harafiah mengambang di dalam cairan berair asin yang tertutup oleh lapisan-lapisan membran. Cairan tersebut disebut Cerebro Spinal Fluid (CSF) yang tugasnya adalah mendukung dan melindungi otak serta memeliharanya.
Menariknya, bukti-bukti penelitian dari performa kognitif yang buruk merupakan hasil dari dehidrasi sangatlah terbatas. Yang kita tahu pasti adalah bahwa efek dehidrasi pada atensi dan memori sangatlah signifikan. Menjadi dehidrasi sebanyak 2% saja dapat merusak atensi, psikomotor dan berkurangnya kemampuan mengingat cepat, kesadaran dan penilaian pengalaman subjektif anda sendiri. Hal ini artinya bahwa otak yang mengalami dehidrasi akan menjadi gampang terganggu, sulit untuk fokus, memiliki kesulitan dari sisi koordinasi antara mata dan tangan, sulit mengingat sesuatu dalam rentang waktu cepat dan gampang untuk menjadi bingung.
Beberapa ciri-ciri dan gejala dehidrasi paling umum diantaranya adalah:
- Urin berwarna gelap
- Merasa haus (fakta menarik adalah ketika anda merasa haus sebetulnya anda sudah mengalami dehidrasi)
- Bau mulut
- Kejang otot dan mudah lelah
- Sakit kepala
- Kulit kering
- Tekanan darah rendah
- Berkurangnya produksi keringat ketika berolahraga padahal seharusnya anda harus banyak mengeluarkan keringat
Selain itu rasa ingin ngemil makanan yang manis-manis dan penuh gula juga dapat menjadi penyebab bahwa terjadinya dehidrasi pada tubuh dapat mengakibatkan kenaikan berat badan. Kita tahu pentingnya mengkonsumsi nutrisi yang tepat yang kita dapatkan dari makanan, namun kita gagal menyadari bahwa tubuh kita juga sangatlah memiliki ketergantungan yang tinggi pada air.
Jadi ketika kita sudah tahu bahwa air itu teramat sangat penting bagi kita, maka kenapa kita masih memilih air yang berkualitas rendah untuk kita konsumsi? Kesehatan anda tergantung atas 60% air, 20% makanan dan 20% olahraga. Prioritas anda harus sesuai dengan hal ini jika anda ingin untuk menjalani kehidupan yang sehat dan penuh vibrasi positif.
Mesin Kangen Water dari Enagic, Penghasil Air Putih Berkualitas Tinggi
Mesin Kangen Water yang dibuat melalui teknologi tinggi dari Jepang merupakan sebuah alat yang mampu mengubah air putih di rumah anda menjadi air putih berkualitas tinggi dan kaya antioksidan yang sangat mudah diserap oleh sel-sel dan organ tubuh sehingga menghasilkan hidrasi yang superior bagi seluruh tubuh anda.
Mesin Kangen Water tipe Leveluk SD 501 merupakan pilihan yang tepat bagi anda jika anda memutuskan untuk menyayangi tubuh anda dengan memberikannya air putih terbaik yang bisa anda berikan setiap hari. Anda dapat membaca keunggulan air putih Kangen Water pada artikel kami yang berjudul MANFAAT MINUM AIR BERUKURAN KECIL.
Jika anda memiliki pertanyaan seputar Kangen Water dan cara untuk mendapatkan mesinnya, anda dapat menghubungi kami pada nomor kontak yang tersedia di website ini dan kami akan dengan senang hati membantu anda mendapatkan solusi dalam menyediakan air putih terbaik untuk diminum anda sekeluarga. Salam, mesin air alkali Kangen Water Indonesia.
PUSAT BANTUAN CEPAT