Details

01 January 2024

Tips Agar Bisa Konsisten Menjalankan Resolusi Tahun Baru

Membuat resolusi tahun baru mudah dilakukan, tapi yang sulit adalah mempertahankan komitmen untuk konsisten menjalankannya. Berikut beberapa tips agar bisa konsisten dengan resolusi tahun baru:

1. Buat resolusi realistis Jangan membuat resolusi yang terlalu tinggi dan sulit dicapai. Buat resolusi yang realistis dan…

Read more: Tips Agar Bisa Konsisten Menjalankan Resolusi Tahun Baru

Details

27 December 2023

Makanan Ajaib: Menu Sehat untuk Mengatasi Perut Buncit Anda

Perut buncit seringkali menjadi tanda bahwa perubahan diperlukan dalam gaya hidup dan pola makan kita. Tidak perlu mencari cara instan atau diet yang ekstrem; sebaliknya, mari coba fokus pada makanan yang dapat membantu kita mengatasi perut buncit secara alami.

1. Buah-buahan…

Read more: Makanan Ajaib: Menu Sehat untuk Mengatasi Perut Buncit Anda

Details

23 December 2023

Makanan dan Minuman Pereda Batuk: Sembuhkan Dengan Alami dan Lezat

Batuk dapat menjadi gangguan yang menyebalkan, tetapi tindakan sederhana seperti mengubah pola makan dapat membantu meredakan gejala. Dalam artikel ini, kita akan membahas beragam makanan dan minuman yang tidak hanya lezat tetapi juga dapat berperan sebagai pereda batuk alami. Selain memberikan…

Read more: Makanan dan Minuman Pereda Batuk: Sembuhkan Dengan Alami dan Lezat

Details

22 December 2023

Minum Kangen Water Saat Hamil, Apa Saja Manfaatnya?

Bagi calon ibu, menjaga asupan nutrisi dan cairan selama masa kehamilan adalah hal yang sangat penting. Salah satu pilihan air minum terbaik untuk ibu hamil adalah Kangen Water.

Apa itu Kangen Water? Kangen Water adalah air hasil ionisasi dari mesin elektrolisis keluaran…

Read more: Minum Kangen Water Saat Hamil, Apa Saja Manfaatnya?

Details

21 December 2023

Yuk, Mulai Pagi dengan Penuh Semangat!

Bangun pagi memang terkadang terasa berat dan bikin malas melakukan aktivitas. Nah, ada beberapa kegiatan di pagi hari yang bisa membangkitkan mood dan energi, lho.

Beberapa di antaranya adalah:

1. Berolahraga ringan Olahraga ringan seperti yoga, senam, atau bersepeda di pagi hari dapat membuat tubuh…

Read more: Yuk, Mulai Pagi dengan Penuh Semangat!

Details

20 December 2023

8 Gaya Hidup Sehat yang Harus Dibiasakan Setiap Hari

Hidup sehat adalah investasi terbaik untuk tubuh dan masa depan Anda. Berikut 8 tips gaya hidup sehat yang harus dibiasakan setiap hari:

1. Olahraga Teratur Berolahraga minimal 30 menit sehari dapat membuat tubuh bugar dan terhindar dari risiko penyakit.
2. Makan Makanan Sehat
   Pilihlah…

Read more: 8 Gaya Hidup Sehat yang Harus Dibiasakan Setiap Hari