Salah satu hal terbaik dari minum air putih selain memang dibutuhkan oleh setiap sel-sel tubuh anda, ia juga dapat membantu dalam program manajemen berat badan yang ideal. Untuk anda yang ingin menurunkan berat badan berlebih, rutin minum…
Read more: 5 Alasan Minum Air Putih Membantu Dalam Manajemen Berat Badan Ideal
Sering merasa lesu atau lemas? Jika anda ingin meningkatkan energi secara alami, cobalah jalani 9 tips berikut ini:
Jika anda adalah seorang perokok, lakukan segala sesuatu yang anda bisa untuk…
Diet alkali, makanan alkali, air alkali... Mari kita ketahui bahwa alkalinitas atau sesuatu yang bersifat alkali merupakan salah satu pelopor trend kesehatan terbaru. Dalam kaitannya dengan keseimbagan pH, banyak orang lebih memilih berada dalam kondisi yang alkali ketimbang asam, namun apa sih manfaat utama terhadap alkalinitas…
Jika anda ingin semangat dalam fitness, cobalah lakukan 10 hack agar membuat anda semakin semangat untuk berolahraga.
Benarkah? Ya, mengenakan pakaian (baik itu baju dan celana) yang bagus, baik serta nyaman dipakai serta pas dibadan akan menjadikan…
Cuaca yang panas dapat menjadi suatu tantangan tersendiri bagi kulit anda. Tak hanya faktor cuaca, selain sengatan terik matahari, AC, bahkan stress-pun bisa turut mempengaruhi kulit anda. Dengan kata lain, dimanapun anda berada, dan…
Siapa sih yang tidak mau berbahagia? Tentu kita semua menginginkannya bukan? Namun untuk mencapai hal itu mungkin merupakan sebuah tantangan bagi sebagian orang yang tanpa mereka sadari menyabotase keinginan bagi kesehatan dan kebahagiaan mereka sendiri.
Mengetahui apa yang harus dilakukan merupakan hal…
Kita tahu bahwa antioksidan baik untuk tubuh kita, namun kenapa bisa demikian? Cek 15 alasan teratas mengapa tubuh kita butuh antioksidan dan pastikan pula anda banyak mengasup makanan atau minuman yang mengandung antioksidan dalam kehidupan sehari-hari.
1. Radikal bebas merusak sel-sel sehat. Antioksidan dalam…
Rasanya mustahil untuk melebih-lebihkan betapa pentingnya mineral dalam diet yang sehat dan seimbang. Dari sisi nutrisi, mineral merupakan elemen kimiawi vital yang esensial bagi fungsi organ dan kehidupan itu sendiri.
Ada banyak makanan yang kaya akan mineral. Jika anda ingin meningkatkan asupan mineral…
Cuaca yang panas dapat menjadi suatu tantangan tersendiri bagi kulit anda. Tak hanya faktor cuaca, selain sengatan terik matahari, AC, bahkan stress-pun bisa turut mempengaruhi kulit anda. Dengan kata lain, dimanapun anda berada, dan…